promus

Engelsk

"En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi" er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med depresjon, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen, og den leder leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.

Overcoming depression

Hå kommune

Anne Zooey Lind

Som omsetjar

Emne knytt til Anne Zooey Lind

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Anne Zooey Lind

Som omsetjar

Å bekjempe depresjon

Emne knytt til Anne Zooey Lind

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden