promus

Engelsk

Tekst og illustrasjoner gjennomgår trinn for trinn 125 styrketreningsøvelser. Egne illustrasjoner viser hvilke muskelgrupper du jobber med, mens anatomiske oppslag og øvelsesgalleri viser hvilke øvelser som er aktuelle. Boken viser hvordan du bruker ulike treningsapparater og frivekter på treningssentre og hjemme. Treningsprogrammene passer for menn og kvinner på alle nivåer, enten man ønsker seg en sterkere og smidigere kropp eller vil bygge muskelmassen så stor som mulig.

Strenght training

Hå kommune

Derek Groves

Som forfattar

Emne knytt til Derek Groves

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Derek Groves

Som forfattar

Styrketrening : en komplett trinn-for-trinn-guide til en sterkere og sunnere kropp

Emne knytt til Derek Groves

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden