promus

Tysk

Hvor sitter egentlig milten, og hva skal vi med den? Hva er halebeinet godt for, og hvorfor kan vi ikke puste uten hjernestamme? Selv om vi kjenner til de største organene våre, som hjerte og lunger, er det mange mindre organer som har stor betydning, men som vi vet lite om. I denne boken beskriver forfatteren forståelig og underholdende kroppens organer, hvilke funksjoner de har og hvorfor vi bør lære oss og lytte til kroppens finstemte maskineri. De gir i tillegg praktiske råd og forslag til øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Leber an Milz

Stefan Kölsch er profesjonell musiker og professor ved Institutt for biologisk og medisinsk psykologi på Det psykologiske fakultet ved Universitetet i Bergen. Han forsker på hvordan musikk påvirker kroppen, følelsene og hjernen. Forskning har vist at musikk holder deg frisk og kan hjelpe mot hjerneslag, demens og andre kroniske sykdommer. Kölsch bruker eksempler fra egen forskning for å belyse hvordan musikk spiller inn i behandlingen av flere ulike sykdommer, og han gir konkrete tips til hvordan en kan bruke musikk i hverdagen til å skape mer velvære. Bergen Filharmoniske orkester samarbeider med Stefan Kölsch om publiseringen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Good vibrations

Svensk

Som blivende foreldre er det mye å glede seg til, men også mye å lure på. I denne boken presenterer forfatterne forskning på en enkel måte med vitenskapelige fakta og råd. Her finner man fakta om påbud og forbud for gravide, kosthold under svangerskapet og andre råd under graviditeten. Videre følger kapitler om fødsel, søvn, vaksiner, amming m.m. Forfatterne ønsker med dette å gi barnet og foreldrene en god start på livet sammen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Praktika för blivande föräldrar

Engelsk

Et viralt nyhetsklipp fra tv-kanalen DR2 ble nok manges første møte med den svenske legen og professoren Hans Rossling. I samtale med en journalist forklarte han hvorfor verden slett ikke er så svart som den kan føles av og til. Nyhetsspeilet gir ikke et fullstendig eller korrekt verdensbilde med tanke på økonomi, helse, likestilling og konflikter, mener Rossling. Før sin død i 2017, nådde professoren å forfatte manuset til denne boken i samarbeid med Ola Rosling og Anna Rosling Rönnlund. Her gjennomgås ti instinkter og fordommer, som kommer mellom oss og en faktabasert forståelse av tingenes tilstand. Boken er skrevet i et tilgjengelig språk. Omtalen er utarbeidet av BS.

Factfulness

Denne boka handler om den komplekse kommunikasjonen som hele tiden pågår mellom tarmens mikroorganismer og hjernen vår. Dr. Emeran Mayer beskriver hvordan denne «trafikken» foregår, og hva som skjer når den forstyrres. Slike brudd kan, ifølge Mayer, bane vei for alvorlige helseproblemer i både kropp og sinn, som matallergier, irritabel tarm-syndrom (IBS), overvekt, depresjon, angst og nevrologiske sykdommer som Alzheimers og Parkinson. Han forklarer videre hvordan små endringer i hverdagens vaner kan bedre vår psykisk helse og forebygge alvorlige livsstilssykdommer. Omtalen er utarbeidet av BS.

The mind-gut connection

Dansk

En rik bakterieflora er viktig for helsen. I denne boken viser Mette Bender og Søren Lange hvordan mat med store mengder prebiotika kan styrke både immunforsvaret og din generelle helse. De gir en innføring i hvordan tarmen virker, en oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika og ca. 40 matoppskrifter som inneholder disse råvarene. Denne maten gir riktig næring til de gode tarmbakteriene og gir deg dermed en mer velfungerende mage. Omtalen er utarbeidet av BS.

Mad til glade tarme

I denne boken viser nevrolog David Perlmutter hvordan hjernen vår er avhengig av en sunn tarmflora. Ved hjelp av enkle kostholdsendringer, kan man oppnå dramatisk bedring av helsen. Mennesker med helseproblemer som kroniske smerter, utmattelse, depresjon, mage- og tarmplager, autoimmune sykdommer m.m., opplever at symptomene forsvinner når tarmfloraen er i balanse. Boken inneholder også oppskrifter som er gode for tarmen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Brain maker

«Mick» som han kaller seg, var fram til nylig ranket blant de høyeste i nordiske motorsykkelmiljø. Den tidligere presidenten av Outlaws og Bandidos har nå bestemt seg for å bryte den uskrevne regelen om å ikke uttale seg om den kriminelle fortiden. Han forteller om tiår med vold, utpressing, narkotikakriminalitet, våpensmugling og misbruk, men også om meningen på innsiden av lærjakkene og om de klare markeringene som har kostet ham dyrt. Omtalen er utarbeidet av BS.

Bad standing

Å gå med lue, trenger ikke være kjedelig. Denne boken inneholder 20 ulike luer til små barn, og noen for litt større, som er morsomme, søte eller skumle. Hva med en lue med bjørneører? Eller en med tagger som en drage? I tillegg til luer og hetter gis det også oppskrifter på matchende votter, sokker og skjerf.

Mette-Cathrine Jahr

Som omsetjar

Emne knytt til Mette-Cathrine Jahr

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Mette-Cathrine Jahr

Som omsetjar

Organer i lange baner : våre undervurderte organer, hvordan de kommuniserer og hva vi kan lære av dem

Gode vibrasjoner : musikkens helsebringende kraft

Snart foreldre : en praktisk håndbok om svangerskap, fødsel og barns utvikling

Factfulness : ti knep som hjelper deg å forstå verden

Hjernen & tarmen : om kroppens skjulte samtale

Mat for glade tarmer : bedre bakteriebalanse på 4 dager

Sunn tarm - klart hode : hvordan gode tarmbakterier beskytter og reparerer hjernen din

Bad standing : en tidligere MC-president bryter tausheten

Morsom strikk til små sjarmtroll : 20 herlige lue- og vottesett

Emne knytt til Mette-Cathrine Jahr

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden