Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

Boken presenterer ulike øvelser for avspenning og velvære. Den forklarer hvordan avspenningen kan bli en del av hverdagen uten at du må endre livsførselen dramatisk. Pusteteknikker, visualiseringer, meditasjoner, massasjer og nok søvn skal fjerne anspenthet og gi perfekt indre ro. Innledningsvis lærer du om behovet for avspenning og tegnene på stress.

Avspenning

øvelser og inspirasjon for velvære

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Relaxation

Tittel	Avspenning : øvelser og inspirasjon for velvære
forfattar	Sarah Brewer
Språk	Bokmål
omsett av	Torgeir Ulshagen
Utgivingsår	2006
Utgivar	Evergreen
Utgivingsstad	[Köln]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-3-8228-2615-7

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden