Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

Denne boken handler om psykologisk trening, og viser hvordan man selv kan trene opp sin psykiske helse for å unngå problemer og komme ut av ufunksjonelle væremåter. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller mindre psykiske belastninger. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag. Boken er illustrert av Iben Sandemose.

Våg mer!

Tittel	Våg mer! : en bedre hverdag med psykologisk trening
forfattar	Dag Furuholmen Gunnar Cramer
Språk	Bokmål
illustratør	Iben Sandemose
Utgivingsår	2008
Utgivar	Kom
Utgivingsstad	[Kristiansund]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-92496-57-2

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden