Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

Medisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.

Alle kan trene

tren smartere, føl deg bedre, lev lenger

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Svensk

Hälsa på recept

Tittel	Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger
forfattar	Carl Johan Sundberg Anders Hansen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2015
Utgivar	Pax
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-530-3782-0

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden