Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

På bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.

Hvorfor vi sover

om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Why we sleep

Tittel	Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
forfattar	Matthew Walker
Språk	Bokmål
omsett av	John Grande
Utgivingsår	2018
Utgivar	Press
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-328-0197-8

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden