Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

«Din vei» er en guide til bedre form, mer overskudd og varig vektreduksjon. Boken er delt inn i tre hoveddeler: Motivasjon og endring av atferd, Kosthold og Trening og bevegelse. Her kan du blant annet lære å sette sammen riktig treningsprogram, strategier for å få gjennomført treningen, legge om til et kosthold du kan leve med over tid samt hjelp til motivasjon, vaner og målsetninger. Andreas Lycke er fysioterapeut, personlig trener, helsecoach og ernæringskonsulent. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Din vei
forfattar	Andreas Lycke
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2018
Utgivar	Lyckelivet
Utgivingsstad	[Kolsås]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-691138-0-8

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden