Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

I denne boken viser Ulrica Norberg hvordan 15 minutter yoga om dagen kan bidra til å redusere stress og bygge opp kroppen. Den åpner med en introduksjon til yoga som treningsform, deretter er et eget kapittel viet pusten og pusteøvelser. Videre viser Norberg en rekke grunnleggende yogastillinger, alle demonstrert med fotografier. Boken inneholder også sju treningsserier satt sammen av ulike øvelser.

Yoga

et kvarter om dagen

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Svensk

Yoga en kvart om dagen

Tittel	Yoga : et kvarter om dagen
forfattar	Ulrica Norberg
Språk	Bokmål
omsett av	Kari Kahrs
fotograf	Andreas Lundberg
Utgivingsår	2015
Utgivar	Cappelen Damm faktum
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-02-44949-0

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden