Å takle OCD

Vaksne

Å takle OCD : en guide til forståelse og mestring av tvangstanker

Karen Chika Gjølmesli

2014

Lån boka

Tilgjengeleg som:

Om boka

  • Tvangslidingar
Hva skjer med et menneske når ubehagelige tanker og ritualer tar overhånd? OCD, også kalt tvangslidelse, er kjennetegnet av tvangstanker og tvangshandlinger. I denne boka forklares lidelsen på en lettfattelig måte fra et kognitivt og adferdspsykologisk perspektiv. Formålet er å klargjøre hva OCD er og hvordan det opprettholdes, da en slik forståelse er viktig for at den rammede skal kunne arbeide seg ut av tvangen. Karen Chika Gjølmesli er utdannet psykolog.

Utgåver