Ut i fra sin egen erfaring som storrøyker beskriver Allen Carr her en metode som hjelper røykere med å stumpe røyken for godt. Dette er en metode som i følge forfatteren ikke skal gi plagsomme abstinenssymptomer og som er uavhengig av hjelpemidler eller fiksfakserier. En stor del av boken fokuserer på hvordan man kan forberede seg psykisk. Omtalen er utarbeidet av BS.
