Med "Det er ikke du som skal sette spor i naturen - den skal sette spor i deg" som motto gir boka en innføring i hva en kan oppleve i naturen, og hvordan en skal innrette seg som et ekte friluftsmenneske. Boka er inndelt i mange småkapitler, ordnet etter innhold på dobbeltsideoppslag, som det vises til i en slags kombinert innholds-/registeroversikt. Emnene som belyses er mange, ulike og aktuelle. En finner for eksempel kapitler som: Vær og vind, Skogens beboere, Se på dyr, Klær og annet utstyr, Finn veien i naturen, Å velge teltplass, Lage mat over åpen ild, Insekter og annet som biter eller Enkle ting å lage i leire. Dette er en forholdsvis fyldig førsteinnføring i villmarksliv med gode råd og tips gitt av en som har erfaringer å gi videre. Tekstbildet er heller lite, men tospalteinndelingen, de mange småkapitlene og et enkelt og greit språk letter tilgangen. Boka er rikt illustrert med fargelagte tegninger som formidler kunnskap samtidig som de har et humoristisk preg og små ikke- r
