Forf. har laget en systematisk oversikt over de mest sentrale øvingsaktivitetene som bør benyttes for opplæring av 8-12-åringer når de skal lære fotball. Boka henvender seg i første rekke til uøvede trenere. Aktivitetene kan også brukes for eldre utøvere. Grunnaktiviteter, ulike spill mot mål, andre spill, organisering av fotballspill innendørs og hvordan en bygger opp en treningsøkt.