Dette er en visuell dagbok om hvordan historiefortellende design kan bidra til å sette fokus på psykisk helse. Hensikten med boka er at den skal fungere som et hjelpemiddel i hverdagen og at målgruppen gjennom bokas fakta-tekster og illustrasjoner, kan kjenne seg igjen i boka. Boka har som ønske å hjelpe dem med å sortere i og få utløp for vonde følelser ved å få dem ned på papiret, samt hjelpe til med å sette pris på de gode følelsene og verdifulle øyeblikkene. Har en del sider til utfylling. Spiralrygg. Sakprosa for mellom-/ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.
