I denne boka beskriver May-Bente Høiland-Lode hvordan du kan jobbe systematisk med tanker og følelser for å få et bedre og lykkeligere liv. Her presenteres teknikker og øvelser som i syv trinn som skal skape forandring og øke lykkefølelsen. Forfatteren oppfordrer leseren til å ta styring i eget liv for å knekke lykkekoden og få mer overskudd i hverdagen. Omtalen er utarbeidet av BS.
