Spa

Undertit. på omslag: nyt kurbadets gleder hjemme. I tidligere tider reiste berømtheter til kurbadene på kontinentet for å hvile og få pleie, med damp, massasje, trening og mineralbad. Senere har uttrykket "spa" (av latin solus per aqua, helse gjennom vann) blitt allemannseie, og nå dukker det opp spasentre flere steder også i Norge. Man trenger ikke til et profesjonelt spasenter for å finne roen og den gode luksusfølelsen. Man kan skape sitt eget lille arnested for avstressing og nytelse - på badet hjemme. I denne boken gis det inspirasjon og oppskrifter på velgjørende algebad, gytje- og leireinnpakninger som forskjønner huden, eteriske oljeblandinger for å slappe av, rense og styrke kroppen, hud- og hårpleiemidler basert på naturlige ingredienser, og behagelige massasjestrøk som man kan utføre selv eller få en annen til å gi. Med stikkordregister.