Boka har fokus på korleis ord kan vere forløysande i situasjonar der menneske er i endring. Forfattaren har gjennom yrket som psykolog møtt mange som har vore interessert i å skapa nye løysingar i livet, og som treng nye strategiar for å takle verda, menneska og seg sjølv. I boka deler han erfaringar knytta til det han kallar sjelsord, og kva som skjer når to sjeler møtest gjennom samtalen. Han viser korleis ord kan hjelpe oss til å endre vårt mentale kart og formulere gode sjølvinstruksjonar. Boka fokuserer først og fremst på ordet, men tar og for seg det å vere stille.
