Slank med ketolysekuren

Vaksne

Slank med ketolysekuren : en enklere vei til et lettere liv

Torkil P. Andersen

2006

Lån boka

Tilgjengeleg som:

Om boka

  • Slankekost : kosthald
  • Slankekost : matlaging
Dette er en revidert utgave av boken som ble utgitt første gang i 2005. Ketolysekuren er en diett som gir deg økt fettforbrenning på grunn av lavt karbohydratinnhold i maten. Kuren skal gi et raskt vekttap uten sultfølelse, i tillegg til økt velvære. Det vanlige er å gå ned 15 kilo i vekt de første månedene, deretter 1-3 kilo per uke. Bokens første halvdel tar for seg tema som fedme, helseproblemer, matens bestanddeler, mosjon, kosttilskudd, pasienthistorier og selve ketolysekuren. Andre del presenterer matvarer som inngår i kuren, karbohydrattabeller samt frokost-, lunsj og middagsoppskrifter. Ketolysekuren er utviklet av Torkil P. Andersen, spesialist i allmennmedisin. Han har praktisert som lege i Arendal siden 1994.

Utgåver