Benny er en liten sædcelle som bor inni herr Brun sammen med 300 millioner andre sædceller. Benny er veldig flink til å svømme - og det er jo en stor fordel når man er en sædcelle! Han trener og trener til den store svømmekonkurransen som snart skal finne sted, og i den konkurransen er det bare én, eneste premie. Selv om Benny er god til å svømme, frykter han sterkt konkurransen fra Bølla. Men Benny vinner svømmekonkurransen, og forsvinner inn i egget som er premien. Der vokser han og blir til en baby, og senere til ei lita jente som får navnet Bente. Boka er nok mer en morsom historie enn en forplantningslære. I den grad den har et pedagogisk siktemål, er den nok først og fremst ment som utganspunkt for samtaler rundt hvordan barn blir til. Illustrasjonene er humoristiske, og gir en fantasifull vri på forplantningsprosessen.
