promus

Norsk (bokmål)

Anja og Gro Hammerseng-Edin er begge landslagsspillere i håndball og blant våre mest kjente idrettsutøvere. De er også to av de få åpent homofile i idretts-Norge. I 2012 ble de foreldre til lille Mio, og underveis har de reagert på flere ting som tyder på at samfunnet fortsatt ikke er helt tilpasset moderne familieformer. I denne boka deler de åpent sine erfaringer fra denne prosessen, med alle opp- og nedturer. De beskriver også utfordringene ved å kombinere foreldrerollen med et liv i norsk toppidrett.

Anja + Gro = Mio

kunsten å få barn

Kjenner du på usikkerhet og tvil, drømmer som er blitt forsømt, en lengsel etter noe vagt der fremme, og en stemme der inne som svakt hvisker: «Hva hvis det er mulig, da?» I boka Hva hvis det er mulig, da? får du bli med Anja Hammerseng-Edin, tidligere landslagsspiller i håndball, i dag mental trener og inspirator, på en stegvis utviklingsreise, hvor du får effektive teknikker og inspirasjon til å finne ditt gull og fulle potensial. Gevinsten er at du kan styrke selvfølelsen, gjøre smartere valg og bygge modigmuskelen. Ved å gjøre meningsfulle endringer i livet ditt, kan du dessuten oppleve mer glede, tilstedeværelse og mental styrke. Inspirert av endrings- og utviklingsprosesser, og blant annet Joseph Campbells beskrivelse av en heltereise, og Walt Disneys bruk av den i filmer, har Anja Hammerseng-Edin skapt sine syv steg, for at du kan lykkes med meningsfulle endringer i ditt liv. Inspiratoren gir deg grepene som skal til for å stå stødigere i valg og livsendringer, og du får forståelse for hva hendelser i livet ditt kan bety når en ser det i en større sammenheng. For det er mye som er mulig, hvis du våger å kjenne på stemmen der inne, og gjør justeringer uten å la frykten styre. Gjennom inspirerende historier, kombinert med forskning og teknikker forklart av spennende fagfolk, får du bli med Anja Hammerseng-Edin på en morsom, lærerik og underholdende livs- og endringsreise. Hvert kapittel inneholder refleksjonsspørsmål og oppgaver. Boken inngår i BS Bestselger (Håndbøker).

Hva hvis det er mulig, da?

finn ditt indre gull : bygg mental styrke : utforsk det ukjente

Anja Hammerseng-Edin har møtt et stort antall talentfulle unge mennesker som ønsker å bli gode i idrett. Noen blir det, mange blir det ikke. Hva er de avgjørende faktorene for å bli ordentlig god? Hvordan ta vare på et talent? Og hvordan utvikle mental styrke hos idrettsutøvere, slik at de makter å fortsette når de opplever motgang? Boken er rettet mot foreldre, trenere og støtteapparat som ønsker å støtte unge utøvere på best mulig måte. Omtalen er utarbeidet av BS.

Talentets indre kamp

Håndballspilleren Anja Hammerseng-Edin mener at vi i for stor grad lar frykt styre livene våre. Ofte er det den indre kritikeren som gjør at vi ikke tør å utfordre oss seg. «Fearless» handler om indre styrketrening, og om å ta kontroll over vår indre kritiker. Gjennom historier, blant annet fra idretten, viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer, til nye muligheter. Boken inneholder også Fearless Mentale Treningssenter, et treningsopplegg der metoden er oppsummert. Her bidrar ulike fagfolk med korte «treningsøkter» innenfor hvert sitt fagfelt.

Anja Hammerseng-Edin

Som forfattar

Emne knytt til Anja Hammerseng-Edin

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Anja Hammerseng-Edin

Som forfattar

Hva hvis det er mulig, da? : finn ditt indre gull : bygg mental styrke : utforsk det ukjente

Talentets indre kamp : mental styrke hos unge utøvere

Fearless : mental styrketrening gjør deg modig

Anja + Gro = Mio : kunsten å få barn

Emne knytt til Anja Hammerseng-Edin

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden