promus

Norsk (bokmål)

Alle foreldre har en superkraft i seg! Ingen kjenner barna sine bedre enn foreldrene, samtidig som vi har en nesten utømmelig kilde av kjærlighet til dem. For ikke å snakke om motivasjonen til å strekke oss langt for at de skal ha det bra! Likevel kan mange foreldre bli usikre, og vi kan føle oss inkompetente. Våre egne vanskelige følelser kan komme i veien for superkraften, og føre til at vi mister kontakten med den. Et av målene med denne boken er å hjelpe deg å hente frem superkraften i deg. Du vil også få lære deg tre foreldreferdigheter som kan komme godt med på den lange veien det er å oppdra barna dine, helt frem til du kan følge dem ut i voksenlivet. De tre ferdighetene er validering av følelser, grensesetting og det å si unnskyld. Hovedmålet er å styrke relasjonen mellom deg og barnet ditt, og forsterke troen din på at du er en del av løsningen når livet blir vanskelig for barnet. Superkraften i alle foreldre er skrevet av psykolog og trebarnsmor Anne Hilde Vassbø Hagen. Hun har jobbet mye med følelser i individet, i paret og ikke minst i familien. I boken deler hun sin faglige kunnskap om emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre - og kommer også med innrømmelser om tabbene hun selv har gjort som mor.

Superkraften i alle foreldre

Hvorfor kan man riste av latter, koke over av sinne når man feiler eller bli pionrød når man tråkker i salaten? Med utgangspunkt i det psykologene Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegle omtaler som de seks grunnleggende følelsene: glede, iver, tristhet, redsel, sinne og skam, gir de leseren en veiledning til å forstå egne følelser. Boken forklarer hvordan og hvorfor man reagerer følelsesmessig i forskjellige situasjoner. Med større forståelse for hvorfor man reagerer som man gjør vil man, ifølge forfatterne, være bedre rustet til å takle situasjonene man står i, og forstå hvorfor andre reagerer som de gjør. Omtalen er utarbeidet av BS.

Anne Hilde Vassbø Hagen

Som forfattar

Emne knytt til Anne Hilde Vassbø Hagen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Anne Hilde Vassbø Hagen

Som forfattar

Superkraften i alle foreldre : om følelser, grenser og kunsten å si unnskyld

De seks store følelsene : hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner

Emne knytt til Anne Hilde Vassbø Hagen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden