promus

Norsk (bokmål)

Har du ikke tid til avanserte dietter og lange treningsøkter, men ønsker å bli sterkere, sprekere eller gå ned i vekt? Her er boken for deg! Fit på 15 minutter inneholder over 60 oppskrifter på mat som det faktisk tar 15 minutter å lage, og et stort antall treningsprogrammer med et kvarters varighet. Her er ingen skjulte tidssluk og forberedelser, kun smarte triks og råvarer som blir fort ferdig. Desirée Andersens filosofi går som en rød tråd gjennom hele boken: en helhetlig tilnærming til mat og trening, mer grønt (mye grønt!) og mat som demper søtsug. Sammen med grepene for effektiv trening utgjør Fit på 15 minutter en perfekt kombinasjon for deg som vil spise sunt og holde kroppen i form! Desirée Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun har gitt ut flere bøker om trening og mat.

Fit på 15 minutter

Hå kommune

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Diett : matlaging

Ernæring : kosthald

Desirée Andersen

Som forfattar

Emne knytt til Desirée Andersen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden