promus

Norsk (bokmål)

"Førsteklasses mat" gir tips og ideer til fargerik og sunn hverdagsmat for barnefamilier. Oppskriftene kan lages på kort tid i en hektisk hverdag. Barn som har vært med på å forberede maten synes den er god. I boka oppfordres det derfor til å involvere barna i hele prosessen. Da føler de eierskap til måltidet og blir mer interessert i både matlagingen og spisingen. Barn er nysgjerrige på det de skal spise, og lysten til å smake på mat øker jo mer de vet om maten. Og husk å lage en god ramme rundt måltidet. Måltidet handler ikke bare om å spise. Det handler også om å være sammen. Boka har i tillegg en del råd og tips til hva som er smart å spise og hvorfor. Omtalen er utarbeidet av BS.

Førsteklasses mat

Alle kan nå sine mål ved hjelp av mental trening, uansett forutsetninger. Dette ifølge forfatteren av denne boka, som beskriver hvordan de samme mentale strategiene som brukes av en kriger på oppdrag kan overføres til vår egen hverdag. Gjennom historier fra ekstreme oppdrag og gjenkjennelige eksempler fra hverdagen viser han hvordan du kan bryte ned mentale barrierer, redusere stress og motivere deg selv. Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando. Han arbeider i dag som mentaltrener.

Tenk som en kriger

Ytterst på Hurumhalvøya ligger Villa Malla. Her er det ingen spise- eller drikkeplikt. Om man ønsker det, kan man vasse på stranden, gå i galleriet eller synke ned i en lenestol og nyte utsikten. I denne boken presenterer Sonja Lee noen av de gode opplevelsene Villa Malla har å by på. Den inneholder også oppskrifter på et utvalg av stedets populære mat og drikke: brød, suppe, salater, dipper og sauser, fugl, fisk, skalldyr, oster, kaker, frukt, drinker og kaffe.

Irina Lee

Som forfattar

Emne knytt til Irina Lee

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Irina Lee

Som forfattar

Førsteklasses mat

Tenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening

Villa Malla : maten, stedet og historien

Emne knytt til Irina Lee

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden