promus

Norsk (bokmål)

Boken lærer deg alt om klassisk skiteknikk og skitrening. Enten du er på høyt nivå, viderekommet eller litt øvet passer denne boken for deg: Du blir bedre i staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og utfor.  Boken har enkle instruksjoner og tydelige trinn for trinn-bilder, i tillegg til ekspertenes skitreningsprogrammer for 5- og 3-dagers treningsuker. Du får alternative treningsformer som styrke, løping, rulleski og sykling, tips om forberedelse til renn og turer, skismøring og utstyrsguide. Boken har den tidligere eliteskiløperen og Learn2Ski-gründeren Siri Halle skrevet sammen med tidenes mestvinnende landslagstrener, Inge Bråten, som nylig har gått bort.

Lær klassisk langrenn

Hå kommune

Siri Halle

Som forfattar

Emne knytt til Siri Halle

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden