Hå kommune

promus

Norsk (bokmål)

For mange kan det å slappe av oppleves som mer stressende å skulle slappe av, fordi tankene ikke tar pauser. Mindfulness representerer et annet perspektiv som dreier seg om å koble seg på slik livet er akkurat nå. Det kan være stress over å være for sen til et møte eller bekymringer som kverner rundt. Boken lærer deg hvordan du oppnår kontroll ved å slippe opp kontroll. Det innebærer å befri seg fra troen på at problemer er noe som må fikses, dyttes vekk eller unngås.

Mindfulness

å finne fred og ro i din hektiske hverdag : en praktisk veileder

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Tittel	Mindfulness : å finne fred og ro i din hektiske hverdag : en praktisk veileder
forfattar	Danny Penman Mark Williams
Språk	Bokmål
omsett av	Tone Johanne Arneberg Trude Monsen
Utgivingsår	2012
Utgivar	Arneberg
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-8220-050-9

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden